마사지는 인생에서 최고의 경험 중 하나가 될 수 있습니다. 긴장을 풀고, 통증을 유발하는 매듭을 제거하고, 면역 체계를 개선하고, 전반적인 웰빙을 개선할 수 있습니다. 올바른 마사지 치료사가 있으면 경험 후 기분이 나아질 것이라는 것을 알고 세션을 기대합니다. 하지만 마음에 들지 않거나 불필요하게 상처를 주는 치료사가 있다면 어떨까요? 세션 중에 긴장을 풀거나 다칠까 두렵다면 마사지의 모든 이점을 누리고 긴장을 푸는 것은 매우 어렵습니다. 요컨대, 귀하의 필요에 맞는 치료사를 찾는 것이 모든 마사지 치료 세션의 성공에 매우 중요합니다.

다음은 마사지 치료사를 찾을 때 고려해야 할 몇 가지 사항입니다.

마사지 세션에서 얻을 것으로 기대하는 것을 이해하십시오. 일반적인 이완 마사지 스웨디시 를 찾고 있다면 치료사가 그것을 이해하고 딥 티슈 마사지를 제공하지 않는지 확인해야 합니다. 그 반대도 마찬가지입니다. 집중적이고 깊은 조직 작업이 필요한 특정 영역이 있는 경우 스웨덴식 이완 마사지를 전문으로 하는 치료사로부터 받을 가능성이 거의 없습니다.

귀하의 치료사는 귀하의 필요에 적응할 수 있어야 합니다. 귀하의 세션에 대해 귀하의 치료사 피드백을 제공하는 것을 두려워하지 마십시오. 압력이 너무 세거나 충분하지 않으면 치료사에게 알리십시오. 좋은 마사지 치료사는 당신을 만족시키기 위해 기술을 조정할 수 있습니다.

어디에서 마사지를 받고 있습니까? – 스파와 척추 지압소에서 다양한 마사지를 받을 가능성이 높습니다. 스파 환경은 휴식에 더욱 초점을 맞추게 되며 카이로프랙틱 의사의 사무실은 근육 문제를 교정하는 데 도움이 되는 구체적이고 심부 조직 작업에 더 집중하게 됩니다.

마사지는 개인적인 경험입니다. 각 사람은 마사지와 마사지 치료사에게 다르게 반응합니다. 어떤 사람들은 특정 치료사를 사랑할 수 있지만 당신은 그 또는 그녀를 돌보지 않을 수 있습니다. 자신에게 맞는 치료사를 찾기 전에 여러 치료사를 시도해야 할 수도 있습니다.

일부 치료사는 별로 좋지 않습니다 – 대부분의 마사지 치료사는 면허가 있지만(일부 주에서는 면허가 필요하지 않음), 그것이 그들이 훌륭한 마사지를 제공한다는 의미는 아닙니다. 한 테라피스트에게 받은 마사지가 마음에 들지 않으면 다른 마사지를 시도해 보십시오. 안 좋은 마사지 경험으로 인해 마사지를 받을 때 기분이 상하지 않도록 하십시오.